DENGAN NAMA ALLAH YANG MAHA PEMURAH LAGI PENYAYANG. ASSALAMUALAIKUM / SALAM SEJAHTERA / WELCOME. BLOG INI SEMATA MATA HANYALAH BERTUJUAN MEREKODKAN SEGALA AKTIVITI YANG BERKAIT DENGAN BASIKAL YANG MANA IANYA HANYALAH UNTUK MENJANA KESIHATAN YANG LEBIH BAIK.BLOG INI ADALAH MIRIP PADA "OPEN DIARY".JIKA ADA KENYATAAN YANG MENGGURIS PERASAAN,MOHON JUTAAN KEMAAFAN. JIKA DAPAT TINGGALKANLAH JEJAK SEPATAH DUA PERKATAAN. KEPADA SAHABAT SAHABAT SEMUA, SELAMAT MELAYARI BLOG SAYA.
Monday, November 5, 2012
MAKLUMAN
Blog ini mencapai tahap maksima penggunaan gambar. Untuk terus melayari sila ke nakcubamtb2.blogspot.com , nakcubamtb3.blogspot.com dan yang terkini dahokaymtb.blogspot.com
Latihan (53) kayuhan malam KHTP (tiada gmbr)
05/11/12
Route = Kulim - KHTP - Bukit Kukus - Tm Bidara
Jarak 31km
Tahap senangsusah =2
Petang nya hujan lebat tetapi Alhamdullilah jam 8 hujan berhenti. Rujuk FB nampak kayuhan tiada sambutan. Tekad untuk berkayuh juga. Bawa baju hujan.
Bersama Wangde , Zarul & seorang lagi meredah kesejukan malam yang nyaman.
Route = Kulim - KHTP - Bukit Kukus - Tm Bidara
Jarak 31km
Tahap senangsusah =2
Petang nya hujan lebat tetapi Alhamdullilah jam 8 hujan berhenti. Rujuk FB nampak kayuhan tiada sambutan. Tekad untuk berkayuh juga. Bawa baju hujan.
Bersama Wangde , Zarul & seorang lagi meredah kesejukan malam yang nyaman.
Sekian
Sunday, November 4, 2012
Latihan (52) Bukit Mertajam Personal Record
4/11/12
Route = Bukit Mertajam Cherok Tok Kun
Tahap senang susah = 3
Sahabat sahabat banyak yang pergi Jamboree USM hari ini. Jadi, kayuh solo lah kepuncak Bukit Mertajam.
Kalau ikut sejarah mendaki bukit ini, pertama berjalan kaki dengan keluarga berjaya sampai ke pondok 1 Malaysia sahaja. Berjalan kaki kedua bersama keluarga juga baru berjaya menawan puncak.
Kayuh dengan basikal kali pertama ke sini berjaya sampai ke puncak tetapi berhenti rehat lama di Pondok Rekreasi. Kali ini kayuhan kedua berjaya sampai kepuncak tanpa menjejak kaki ketanah dihinggalah dapat memegang pintu pagar pemancar. Alhamdulillah Allah beri kekuatan pada ana. Itupun dalam masa 1jam 2minit.
Route = Bukit Mertajam Cherok Tok Kun
Tahap senang susah = 3
Sahabat sahabat banyak yang pergi Jamboree USM hari ini. Jadi, kayuh solo lah kepuncak Bukit Mertajam.
Kalau ikut sejarah mendaki bukit ini, pertama berjalan kaki dengan keluarga berjaya sampai ke pondok 1 Malaysia sahaja. Berjalan kaki kedua bersama keluarga juga baru berjaya menawan puncak.
Kayuh dengan basikal kali pertama ke sini berjaya sampai ke puncak tetapi berhenti rehat lama di Pondok Rekreasi. Kali ini kayuhan kedua berjaya sampai kepuncak tanpa menjejak kaki ketanah dihinggalah dapat memegang pintu pagar pemancar. Alhamdulillah Allah beri kekuatan pada ana. Itupun dalam masa 1jam 2minit.
Sekian
Saturday, November 3, 2012
Latihan (51) kayuhan sireh pulang ke gagang
3/11/12
Route = Masjid Kuala Ketil - pantai Chicar - Sidam - Merbau Pulas - Insaniah
Jarak = 38km
ODO = 38
DIST = 38
MXS = 95
AVS = 17.6
Tahap senang susah = 2
Bersama Kelab Basikal Alternatif Masjid Kuala Ketil KEBAL setelah agak lama tidak bersama. Disinilah tempat bermula kayuhan berjemaah untuk ana. Elok lah ana namakan kayuhan ini bagi ana kayuhan "sireh pulang ke gagang".
Sesuai dengan jiwa ana yang suka aktiviti ini dikaitkan dengan masjid lebih lebih lagi terdapat beberapa sahabat sahabat sebaya se"veteran" yang terdiri drp jemaah2 masjid Kuala Ketil. Walau pun agak jauh dari rumah ana , itu tiada jadi masaalah.
Bermula jam 8.30 am berhadapan masjid Kuala Ketil, tetapi ana telah ditinggalkan kerana sebenarnya kayuhan bermula 8 atau 8.15am (telah dipinda).
Bersama seorang anak sahabat yang juga terlambat , talipon dan kejarlah dari belakang. Alhamdulillah mereka tunggu di Kg Pantai Chicar.
Route = Masjid Kuala Ketil - pantai Chicar - Sidam - Merbau Pulas - Insaniah
Jarak = 38km
ODO = 38
DIST = 38
MXS = 95
AVS = 17.6
Tahap senang susah = 2
Bersama Kelab Basikal Alternatif Masjid Kuala Ketil KEBAL setelah agak lama tidak bersama. Disinilah tempat bermula kayuhan berjemaah untuk ana. Elok lah ana namakan kayuhan ini bagi ana kayuhan "sireh pulang ke gagang".
Sesuai dengan jiwa ana yang suka aktiviti ini dikaitkan dengan masjid lebih lebih lagi terdapat beberapa sahabat sahabat sebaya se"veteran" yang terdiri drp jemaah2 masjid Kuala Ketil. Walau pun agak jauh dari rumah ana , itu tiada jadi masaalah.
Bermula jam 8.30 am berhadapan masjid Kuala Ketil, tetapi ana telah ditinggalkan kerana sebenarnya kayuhan bermula 8 atau 8.15am (telah dipinda).
Bersama seorang anak sahabat yang juga terlambat , talipon dan kejarlah dari belakang. Alhamdulillah mereka tunggu di Kg Pantai Chicar.
sampai di Sidam
Insaniah...masih dalam pembinaan
TT time
Sekian
Latihan (50) kayuh solo hujan malam (tiada gmbr)
31/10/12
Route = Tm Bidara - Shell Dinas - MNR Tomyam - Tm Selasih - Tm Kempas - IPD - Masjid Kulim - Pusat bndr - Tm Bidara
Jarak = 8 km
Sepatutnya kayuhan malam berjemaah tetapi disebabkan hujan setelah menunggu sahabat yg tak kunjung tiba maka ana lakukan kayuhan solo meredah hujan malam.
Sekian
Route = Tm Bidara - Shell Dinas - MNR Tomyam - Tm Selasih - Tm Kempas - IPD - Masjid Kulim - Pusat bndr - Tm Bidara
Jarak = 8 km
Sepatutnya kayuhan malam berjemaah tetapi disebabkan hujan setelah menunggu sahabat yg tak kunjung tiba maka ana lakukan kayuhan solo meredah hujan malam.
Sekian
Tuesday, October 30, 2012
Latihan (49) Kayuh malam gelapsejuk (tiada gambar)
29/10/12
Tahap senang susah = 3
Route = Kul - Alma - Simpang 4 - PLKN - Machang Bubuk
Jarak = 40 km
Bersama lebih 30 pengayuh berkayuh di mlm gelap dan sejuk. Keesokannya selsema & bersin. Penat sangat sebab balik kerja lambat, tak sempat refresh dan tak mandi he..he..he.. terus berkayuh. Kayuhan bermula l/k jam 9.50 dan tamat 12.35
Tahap senang susah = 3
Route = Kul - Alma - Simpang 4 - PLKN - Machang Bubuk
Jarak = 40 km
Bersama lebih 30 pengayuh berkayuh di mlm gelap dan sejuk. Keesokannya selsema & bersin. Penat sangat sebab balik kerja lambat, tak sempat refresh dan tak mandi he..he..he.. terus berkayuh. Kayuhan bermula l/k jam 9.50 dan tamat 12.35
Sekian
Sunday, October 28, 2012
Latihan (48) Air Puteh Junjung
28/10/12
Jarak = 15.4km
Odo = 14.6
Dist = 15.4
Mxs = 95.0
Tahap susah senang = 4
Kayuhan kali ini agak menyiksakan. Trek ini cuma 15km tapi penangan dia, fuh macam mau luruh jantung.
Kali ini join dengan group Junjung diketuai Yusri. Kayuhan bermula disini.....
Jarak = 15.4km
Odo = 14.6
Dist = 15.4
Mxs = 95.0
Tahap susah senang = 4
Kayuhan kali ini agak menyiksakan. Trek ini cuma 15km tapi penangan dia, fuh macam mau luruh jantung.
Kali ini join dengan group Junjung diketuai Yusri. Kayuhan bermula disini.....
sambil menunggu rombongan Yusri, posing lah dulu
sambil2 tu kayuh tesing basikal dan warm up
hah ... dah sampai pun rombongan Yusri&the Gang
sahabat ana Ben dari GCT pun ada
sembang sekejap dengan Marshall yg kuat...Yusri
berehat dihentian pertama...aduhai...kayuhan tadi teruk tak tahu nak cakap ada dah...
ana basah mandi peluh
ambil kesempatan posing lagi
kawasan dusun durian, jangan ditimpa buahnya dah lah
hentian kedua
ini agaknya bukit yg didaki tadi. Disebelah gambar ini diambil ialah Kg Badlishah
teruskan perjalanan
sambung semula
terhenti kerana tertarik dgn durian yg bergayutan
dusun durian yang sangat bersih, dijaga sempurna oleh tuan nya
setelah 'downhill' yang licin dan bahaya maka selamat tiba kepenghujung
memang cantik dusun nya
dah sampai ke tempat bermula
sebelum balik berehat2 santai
Sekian
Subscribe to:
Posts (Atom)